گودی زیر چشم

به گزارش بهداشت نیوز، علت گودی زیر چشم این است که پوست دور چشم ها خیلی حساس است، به همین دلیل باید بیشتر مراقبشان باشید.

اگر نمی خواهید زیر چشم هایتان گود شما شوند.  سیاه به نظر برسد توصیه های زیر را رعایت کنید.گودی، پف، سیاهی و چین و چروک دور چشم به زیبایی نگاه لطمه میزند.
هم دوست ندارید چشمانتان گود برود و یا مانند چشم پاندا سیاه شود.

گودی و سیاهی دور چشم باعث می شود چهره، خسته، افسرده و مضطرب ب
چند راه حل هم نظر برسد که اصلا خوشایند نیست.

البته دلایل متعددی برای این مشکلات وجود دارد که قصد داریم به چند مورد اشاره کنیم و برای کاهش آن ارائه دهیم.

سیاه شدن و گود افتادن پای چشم همیشه به این دلیل نیست

که شب بدی گذرانده و اصلا نخوابیده اید. در بعضی موارد پای وراثت هم
مادر بزرگتان است. احتمالا یکی از اعضای خانواده تان هم این مشکل را دارد؛

یعنی سیاهی و گودی دور چشمانتان را از پدر و مادر و یا از پدربزرگ و
به ارث برده اید. در این صورت کار زیادی از دست تان بر نمی آید و یک پزشک متخصص بیشتر می تواند کمک تان کند.

برخی از علل ایجاد گودی زیر چشم 

احتباس آب:

وقتی آب رفته به بافت های بدن بیشتر از آب برگشته به خون باشد، حالت احتباس آب به وجود میآید.

به همین دلیل بعضی از اعضای بدن متورم شده و به اصطلاح پف می کنند.

پوست دور چشم ها هم بسیار نازک تر از دیگر اعضای بدن است و آب میل بیشتری به تجمع در مناطق ظریف
بدن دارد. به همین دلیل هم پیش می آید که پشت پلک هایتان پف می کند و زیر آنها گودتر دیده می شود.

اگر دنبال مجرم می گردید بدانید
بمصرف دخانیات و مواد مخدر، مشکلات کلیوی یا کبدی،

مصرف بیش از اندازه نمک و قهوه همچنین حساسیت به بعضی از لوازم آرایشی مربوط
آبدار تچشم ها باعث بروز این مشکل می شود؛ پس برای مقابله

با آن از مصرف بیش از اندازه این مواد غذایی بپرهیزید و سعی کنید میوه و سبزیجات
زیادی میل کنید تا آب زیاد بدنتان از راه ادرار دفع شود.

پیری:

گذر عمر باعث می شود پوست صورت پیر شده و آسیب ببیند. پوست دور چشم ها نیز به دلیل نازک تر بودن بیشتر دچار مشکل می شود.

یکی از عوامل رایج سیاهی و گودی دور چشم ها بالارفتن سن است نه بی خوابی و خستگی.

راه حل های برای کاهش گودی زیر چشم

خوب بخوابید :
شود. برای همین سعی کنید هر شب بین هفت تا نه ساعت بخوابید.

مراقب گودی و سیاهی دور چشم در نتیجه خستگی و کار زیاد نیز ایجاد می
چشم هایتان باشید : 10برای مقابله با گودی و سیاهی دور چشم ها از مرهم های خانگی و طبیعی استفاده کنید.

صبح ها حلقه های خیار را به مدتگذارید خنک شود.؛

سپس آنها را روی چشم ها بگذارید؛ البته این روش موقتی دقیقه روی چشم ها بگذارید.

چای کیسه ای را در آب جوش انداخته، است و جنبه درمانی ندارد.

بهتر است از چای سبز استفاده کنید. تانین موجود در چای هاله های زیر چشم را کاهش می دهد .البته می توانید از دم
تی بگ گودی و کبودی زیر چشم ها را کاهش می دهدکرده بابونه نیز استفاده کنید.

کرم بزنید :
یک کرم دور چشم خوب بخرید.

دنبال یک کرم با کیفیت بالا و تا حد ممکن گیاهی و طبیعی باشید. کرمتان را داخل یخچال نگهداری کنید چون
طولانی و بدون ضدآفتاب در معرض نور خورشید باشید چون اشعه خنکی آن باعث تاثیر گذاری بیشتر می شود.

از نور آفتاب بپرهیزید: نباید به مدتماوراء بنفش خورشید باعث پیری پوست و پیدایش لک و سیاهی دور چشم می شود.

حواستان باشد که حتما از عینک آفتابی استفاده کنید.

استرس را از خود دور کنید :

اگر در شرایط پر فشار و اضطراب آور زندگی می کنید،بدانید این تاثیر تنش ها در پوست تان نیز مشخص می شود چون استرس مانند خستگی باعث
می شود جریان خون در رگ ها کندتر شود. همین مساله هم باعث بروز سیاهی و گودی چشم ها می شود. برای آرامش بیشتر ورزش کنید؛ مثل
.سیگار را ترک کنید: سیگار به سلامتی تان رحم نمی کند. با آن قد و قواره دوچرخه سواری و پیاده روی که جزو بهترین ورزش ها محسوب می شود
کوچکش به پوست آسیب می رساند و باعث پیری و همچنین شکل گیری رگ های خونی کوچک آبی رنگی می شود که سیاهی دور چشم ها را
بیشتر نشان می دهد. از این گذشته مصرف دخانیات باعث کاهش میزان ویتامین C دن می شود. اگر با وجود تمام هشدارها همچنان سیگار می ب
کشید، حتما موارد غذایی حاوی ویتامین Cبیشتر و یا اینکه مکمل مصرف کنید.

مرکبات بخورید:
خوب غذا بخورید: یکی از اصول تندرستی داشتن تغذیه مناسب و سالم است.

مواد غذایی حاوی ویتامین B12 ،C ،K سیاهی می توانند با گودی و دور چشم مقابله کنند.

به همین دلیل باید در برنامه غذاییتان میوه و سبزیجات زیادی بگنجانید. آب بنوشید: برای اینکه بدنتان روی فرم
است که لیتر آب بنوشید.درست بخندید:

درست 1/5پوست زیباتری داشته باشید و همچنین گودی و سیاهی از چشم هایتان دور شود حتما روزانه
خندیدن برای روحیه تان خیلی خوب است اما حرکت های افراطی صورت نه تنها باعث به وجود آمدن پنجه کلاغی ها می شود .(پنجه کلاغی همان
چین و چروک ریز دور چشم هاست) بلکه باعث گود رفتن پای چشم ها می شود.

برای خرید یا قیمت خرید ساکشن بیمار  میتوانید به صفحه مربوط به آن مراحعه نمایید.

هچنین میتونید با دنبال کردن اینستاگرام نوین درمان از تخفیف های ویژه ما با خبر شوید.